<西藏林芝-鲁朗-巴松措-纳木措-拉萨三飞7日游>缓解高反推荐 8人小团 0购0自 林进拉出 拒绝回头路 3晚洲际供氧房 1晚大峡谷江景房 优质地接 藏地老司机

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品途价
￥10338元/人（具体团期与价格请咨询客服）
出发地区：
深圳
目的地区：
西藏
行程天数：
7天
交通方式：
飞机/飞机
预订须知
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定制游或独立团（个人/团体）

热线电话：400-696-8188 / 0755-82028028

行程特色：
★ 全景西藏 ： 众多标志性景区一次游遍：南伊沟、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、巴松错、布达拉宫、大昭寺、纳木错★ 舒适进藏 ： 林芝海拔低富氧舒适，完全木有高原反应，由低到高满满轻松适应！★ 轻松旅程
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行程介绍
D1第1天各地成都
行程概览
成都中转机自理、住宿自理。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
住宿 · 自理住宿
D2第2天成都林芝接机南伊沟雅鲁藏布大峡谷景区喜玛拉雅大峡谷酒店
行程概览
林芝机场接机后出发（本社提供接机服务，目前各地飞往林芝的航班均为早班）。


注：目前林芝米林机场通航的城市有：成都、重庆、广州。
注：抵达林芝的航班均为早班机，但因各位团友的航班可能不同，所以先期抵达的游客需要在车上或机场附近简单自由活动耐心等待后续航班抵达的团友，不晚于11：00由林芝机场出发开始行程游览。

景点 · 南伊沟- 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷
景点 · 南伊沟
    南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。
    南伊沟
    南伊沟
    南伊沟
    景点 · 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷
      位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过美国克罗拉多峡谷（长440公里），深度超过了秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带齐全、完整的地方。
      西藏林芝雅鲁藏布大峡谷
      雅鲁藏布大峡谷
      雅鲁藏布大峡谷
      早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含
      住宿 · 喜玛拉雅.大峡谷酒店
      D3第3天大峡谷景区尼洋河风光带色季拉山鲁朗林海巴宜区
      景点 · 尼洋河风光带 - 色季拉山- 鲁朗林海
      景点 · 尼洋河风光带
        抵达尼洋河风光带观景台 下车拍摄休息约20分钟。
        尼洋河
        尼洋河
        尼洋河
        景点 · 色季拉山
          色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。风景名胜色季拉出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一。

          温馨提示：到达海拨4720米的色季拉山口，观光留影，天气晴好时，直面眺望中国美山峰—南迦巴瓦峰。

          色季拉山
          南迦巴瓦峰
          景点 · 鲁朗林海
            来自印度洋温暖潮湿的气流，夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高，终被米拉山搞大的山体拦截，这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流，滋润了鲁朗茂密的森林，使得这里终年郁郁葱葱，形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候，鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱，其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内，与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分，“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方，这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。
            鲁朗林海
            鲁朗林海
            鲁朗林海
            早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含
            晚餐:特色石锅鸡
            石锅鸡
            石锅鸡
            住宿 · 林芝汀樾酒店豪华型或林芝五洲皇冠酒店豪华型
            林芝汀樾酒店
            林芝五洲皇冠酒店
            D4第4天林芝巴松措拉萨
            景点 · 西藏林芝巴松措景区- 米拉山口
            景点 · 西藏林芝巴松措景区
              巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区早为人所知的风景区之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。
              西藏林芝巴松措景区
              巴松措
              巴松措
              景点 · 米拉山口
                米拉山口既米拉山山口，地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处，是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达，山口的高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。
                米拉山口
                早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含
                住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型
                拉萨圣地天堂洲际大饭店
                拉萨圣地天堂洲际大饭店
                拉萨圣地天堂洲际大饭店
                房型介绍
                供氧房
                D5第5天布达拉宫大昭寺
                景点 · 布达拉宫
                • 游玩时长：约2小时30分钟

                排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

                徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

                进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为1小时）

                参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）

                抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场

                布达拉宫
                布达拉宫
                布达拉宫
                景点 · 大昭寺
                • 游玩时长：约1小时
                大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙开始称为“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
                大昭寺
                大昭寺
                早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
                住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型
                拉萨圣地天堂洲际大饭店
                拉萨圣地天堂洲际大饭店
                拉萨圣地天堂洲际大饭店
                房型介绍
                供氧房
                D6第6天拉萨念青唐古拉山那根拉山口纳木错拉萨
                景点 · 念青唐古拉山- 纳木措
                景点 · 念青唐古拉山
                  在拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶海拔7117米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上。
                  念青唐古拉山
                  念青唐古拉山
                  念青唐古拉山
                  景点 · 纳木措
                    纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
                    纳木措
                    纳木措
                    纳木措
                    温馨提示

                    纳木错由于海拔较高，受气候影响较大，会发生突降大雪等现象，导致无法进山游览，由于事发突然，旅行社无法提前得知状况，只有到了景点或者被路管拦住才能得知（特别是有时拉萨艳阳高照，而纳木错却在下大雪，无法提前预测），由于是不可抗力因素，还请客人理性对待。（一般这种情况，我们会换景点或者退纳木错门票）

                    早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含
                    住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型
                    拉萨圣地天堂洲际大饭店
                    拉萨圣地天堂洲际大饭店
                    拉萨圣地天堂洲际大饭店
                    房型介绍
                    供氧房
                    D7第7天拉萨返回温馨的家
                    行程概览
                    早餐后乘车前往机场结束此次西藏之行。
                    临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
                    如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
                    早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
                    住宿 · 温馨的家
                    费用说明
                    散客拼团
                    费用包含
                    •交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
                    •小交通：景区内用车(南伊沟景区观光车、雅鲁藏布大峡谷景区观光车、巴松错景区观光车)。；林芝市区至林芝机场，拉萨市区至拉萨机场往返接送服务。
                    •住宿：行程所列酒店。
                    •用餐：行程中团队标准用餐，5个早餐和8个正餐（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
                    •门票：行程中所含的景点首道大门票，具体参考行程描述。
                    •儿童价标准：年龄2~12周岁（不含），不占床,含机票、车位费、餐费、责任险；产生其他费用敬请自理。
                    •赠送：林芝特色石锅鸡
                    •其他：布宫参观有导游，其余行程无导游，司机协助游览
                    费用不含
                    •单房差：单房差（）。
                    •门票：行程中注明需要另行支付的自费景点（）。
                    •补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
                    •旅游意外险：旅游人身意外保险

                    预订须知

                    预订须知
                    交　　通 合同一经签订且付全款；团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。
                    团队用餐 十人一桌，八菜一汤，人数不足十人时，在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。
                    购物自费 当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票；行程中需自理门票和当地导游推荐项目，游客请自愿选择参加。
                    住　　宿 团费按2人住1间房核算，出现单男单女安排与其他同性团友拼房，如未能拼房且不愿意与同行亲友用3人房的单人游客，须补房差享用单人房。
                    游　　览 1 团队游览中不允许擅自离团，中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
                    2 选择适合的旅游产品，出游过程中因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
                    3 如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算；出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
                    出团反馈 出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定我们将及时通知您；请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
                    温馨提示
                    为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况请遵医嘱，不建议您预订产品旅行。
                    病患者提示 1 大中型手术的恢复期者，孕妇及行动不便者；
                    2 精神病患者，如癫痫及精神病人；严重贫血病者；传染性疾病，如传染性肝炎、活动期肺结核等传染病人；
                    3 心血管疾病，如严重高血压、心功能不全、心肌梗塞等病人；脑血管病如脑栓塞、脑肿瘤等病人；呼吸系统如肺气肿等病人。
                    老年人提示 1 因服务能力所限，无法接待80周岁以上旅游者报名出游，敬请谅解；
                    2 70周岁以上出游须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同；不受理65周岁云南游、70周岁四川游及75周岁澳新旅游预订。
                    未成年及外籍人士 未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团；无法接待18周岁以下旅游者单独报名；网上报价适用大陆游客。持有他国护照请电话咨询价格。
                    预订流程
                     
                    • 网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
                    • 电话预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
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