早餐后酒店大堂集合，乘高铁前往大理，抵达大理后享用中餐，午餐后乘坐【豪华游船饱览洱海风光】，洱海一游是在大理所有景点醉超值醉美的景点，游船的项目很多。风景很漂亮，天空很美，一路的风光还是不错的，登陆游览【南诏风情岛】（洱海上面醉美的岛屿），观赏苍洱大观,洱海大游轮上观白族歌舞三道茶表演，白族称它为“绍道兆”。 三道茶是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式，属于茶文化范畴之内。驰名中外的白族三道茶，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。之后可参加【洱海骑行】，在风平浪静的日子里环洱海骑行，干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人宁静悠远的感受。比起站在人挤人的游轮里，或者隔着车窗远远看海，骑行环海更自由、舒畅。晚餐后前往酒店入住。

早餐后游览【文献名邦大理古城】、洋人街，感受南诏古国风韵（约3小时）；中餐后参观颇为雄伟的历史建筑之一【崇圣寺三塔】，截至目前已有千年历史。拍摄崇圣寺三塔的地点是斜后方三塔倒影公园的“三塔聚影池”，在这里可以拍到三塔和池中的倒影。之后乘车前往丽江，抵达丽江后观看《丽水金沙》演出，丽水金沙是丽江的一台旅游歌舞晚会，它充分运用现代艺术手段和表现方式，通过优美的舞蹈语汇、扣人心弦的音乐曲调、丰富多彩的民族服饰、立体恢弘的舞蹈场面、出神入化的灯光效果，大大强化、提升了民族歌舞的表现力，开创了民族歌舞新的表现形式，对观众具有强烈的艺术冲击力和震撼力。晚餐自理,后入住酒店。 

酒店早餐后，游览【拉市海湿地公园】，拉市海位于丽江城西10公里，是一片景色优美的草原湿地，湖水十分清澈，是丽江周边春夏踏青的胜地。这里还是很多候鸟的越冬栖息地，每年都会有十几万只候鸟过冬。临湖的村子里开设了很多马场，很多游客都会选择在这里骑马，慢慢的享受悠闲时光。中餐后乘车参观传说纳西族的保护神“三朵大王”的化身的【玉龙雪山】，玉龙雪山是云南省纬度最低的雪山。游甘海子，白水河，乘冰川大索道到其主峰扇子峰，海拔5596米，是纳西族及丽江各民族心目中的神山（整个景区游览时间约180分钟）。晚餐自理，之后游览丽江古城；丽江古城又名大研镇，是茶马古道上最著名的城镇之一，已有八百多年的历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。《一米阳光》、《木府风云》等影视剧都在此取过景。亮点概述丽江古城依山而建，街巷依水流而设，四方街是古城的中心，当年也是茶马古道的交易市场所在。从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了今天以四方街为中心的丽江古城，后自行前往酒店休息。

丽江备选酒店入住：茜茜休闲概念酒店、古城假日酒店、紫玉大酒店、宏锦润大酒店、心怡酒店、大恒别苑

全天自由活动。景点推荐：1、网红景点丽江古城：早上的丽江古城静谧、柔和、慢节奏,光滑的石块路,淙淙的流水,人都跟着慢了起来,干净了起来，白天也是丽江古城很适合发呆的地方，让您真正享受丽江古城的柔软时光。2、网红景点茶马古道重镇束河古镇：民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分，三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局，小院种花，大院植树，四季花果飘香，有甚者引水入院，蓄水成池，配以亭台，就成了一幅雅致的风景。晚丽江乘火车硬卧返回昆明。

导游接站早餐后根据游客返程航班时间统一安排送机！结束愉快的旅程！

因火车抵达昆明时间大约为8-10点，为免影响行程，建议选择12点以后的回程航班。